هلو باعث افزایش کیفیت اسپرم می شود

دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه

بر اساس نظریات طب چینی، بافت نرم این میوه برای درمان التهاب حاد معده بسیار مناسب است.

از پوره هلو پخته برای درمان سرفههای خشك استفاده میشود.

مصرف منظم هلو به نرم شدن ریه و رودهها کمک میکند.

از هسته هلوی رنده شده برای تقویت جریان خون استفاده میشود و تصور میشود باعث كاهش تومورها و فیبروز رحم میگردد.

رنگ هلو ترکیبی از آلفا و بتاکاروتن، بعلاوه بتاکریپتوزانتین است.

150 گرم هلو 8 درصد از نیاز روزانه بالغین را به فیبر تامین میکند، بیشتر این فیبر از نوع محلول است که به حفظ سطح پایین کلسترول کمک میکند.

ادامه مطلب