خرید بک لینک

نخود یك دوم پیمانه

لوبیا چیتی یك دوم پیمانه

نمك یك دوم قاشق چایخوری

باقالی یك دوم پیمانه

عصاره قلم 1 لیتر

گوجهفرنگی خردكرده 200 گرم

سبزی آش 500 گرم

بادمجان خردكرده 2 عدد

اُماج 1 پیمانه

رشته آش 100 گرم

جعفری خردكرده 2 قاشق سوپخوری

مواد لازم برای تهیه اُماج

آرد 2 پیمانه

نمك یك دوم قاشق چایخوری

زردچوبه یك دوم قاشق چایخوری

آب به میزان لازم

آشپزباشی

نخود و لوبیا را با مقداری آب به مدت 3 تا 4 ساعت بخیسانید. بعد آب آن را عوض كنید و با مقداری نمك روی حرارت قرار دهید تا پخته شود. سپس باقالی را افزوده و صبر كنید تا پخته شود. اكنون عصاره قلم و گوجهفرنگی را بیفزائید، پس از چند جوش سبزی و بادمجان را اضافه كنید، شعله را ملایم نمائید تا آش لعابدار شود.

ادامه

برچسب: نویسنده: نیکان جلالی تاريخ: دوشنبه 20 آذر 1396 ساعت: 9:52

صفحه بندی